シリアル＆ミューズリーを知りたい-ラミントン国立公園必見情報サイト

・ミューズリー、グラノーラ、オートミールの違いはなんでしょう?それぞれに穀物の種類や製法か何かが違うのでしょうか。よくオートミールを買ってお菓子を作ったり、朝ご飯にグラノーラを食べたりしています。輸入食品店やスーパーでは ミューズリーと

お世話になります。シリアルってどういう食べ物ですか?コーンフレークに牛乳を入れて食べる事があるのですが、これとは意味がまた違うのですか?あと、これは好みでしょうが、普通皆様は、コーンフレークに入れる牛乳、冬は温めているん

シリアルを売っているお店を教えてください。シリアルを売っているお店が最近とみに減っているような気がします。そして私はシリアルが食べたいです。シリアルを食べる効果は、ローカロリーで太らず、たいていはやたらお通じがよくなります。私は

朝食にシリアルでオススメなものを教えて下さい。甘すぎるシリアルは苦手で、健康志向なものでおいしいものだとより良いです。カロリーも高すぎないものがいいです。それと、ミューズリーってシリアルと同じものですか?買ってみて甘すぎた場合の

最近シリアルバーにハマっています。ちょうどミューズリーがたくさん余っているので、手作りしたいのですが、ダイエット中でなるべく低カロリーにしたいです。でも、どのレシピもバターをたっぷり使っているので、バターなしでおいしく低カロリーに作れるレシピ

写真UPいたしました！レシピも詳しく追加してます。m(_ _)m 大特価198円！で2箱買っちゃったミューズリー。残念ながらあまり好みじゃないお味。 大量だしちょっとマイッタ！って事で、シリアルバーにしました。 ...

以前、自家製ヨーグルトを作っていることを記した。。 そのヨーグルトに、 シリアル（ミューズリー） をのっけて食べているのですが、色々な シリアル（ミューズリー） を試したのですが「 ファミリア ５００ｇ チョコレート クランチ 」が ...

麻生太郎が消せない「二つの未解決事件」－秘書宅銃撃、学園理事暴行 誌名：サンデー毎日 [ 2008年09月28日号] 次期自民党総裁の一番手とみられている麻生太郎幹事長を巡る〈黒い噂〉についてレポート。 ...

オートミールを朝食に入れてから、パンが姿を消し、オートミール一辺倒の朝食になっていました。 ＜ばっかり食べ＞もよくないな～と、思いつつ朝からご飯は食べにくいので、今朝はたまには趣向を変えてミューズリーのリゾットにしてみる。 ...

ワタシは、デパ地下系の福袋が大好きで毎年数袋買って いるのです。今日はカルディコーヒーファームの福袋をご紹介します。 （税込みで１０５０円） ・ドリップコーヒー１０袋入（定価３６７円） ・ルイボス&緑茶ティーバック ・洋梨コンポート ・栗 ...

シリアルで、ミューズリーとグラノーラとクランチの違いを教えてください

　

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朝食の炭水化物にシリアルやミューズリーを食べる事があるのですが、だいたいパッケージなどには一食４０ｇと書かれていますが、カロリー的には種類により９０～２００キロカロリーと幅があります。一食分の炭水化物＝４０ｇと単純に考えていいのでしょうか？それともご飯一杯分約１６０キロカロリーのカロリーとイコールで考えて食べればいいでしょうか？今朝は最初に９０キロカロリー分４０ｇを食べ、少ししてから９０キロカロリー分４０ｇを再び食べました。あとはヨーグルトと豆腐（ちょっと変な組み合わせですが＾－＾；）も食べました。

　

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忙しい時の食事としてミューズリー（押し麦や玄米などのミックスシリアル＋ドライフルーツ＋ナッツ、無糖タイプのやつ）に野菜ジュースをかけてよく食べます。おにぎりやカップラーメンより栄養がありそうだから、というのが主な理由ですが、実際のところはどうなんでしょう？カロリーメイトのほうがマシですか？ダイエットというより栄養の質問ですみません。

　

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ミューズリーなどのシリアルを朝食にすのはダイエットに有効でしょうか。

　

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ミューズリーなどのシリアル食品に牛乳をかけたものを朝食とするのは、栄養バランスとして理想的でしょうか。問題があるとすればどういう点でしょうか。

　

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